Resilienza

“Mi piego ma non mi spezzo”

C’è un bellissimo termine che oggi è molto in voga e del quale mi piace tantissimo il significato: “resilienza”.

Nel vocabolario
italiano è la capacità di un materiale di assorbire un urto senza rompersi; rapportato a un ambito psicologico, è intesa come la
forza di un individuo di affrontare e superare eventi traumatici in periodi di difficoltà.

Essere resilienti vuol dire saper trarre positività dagli eventi negativi, sprigionando una forza che è innata dentro di noi e che ci porta a trasformare il trauma, lo stress, il dolore in risorse, al punto da ottenere comunque un beneficio.

E questa è una grande energia, in quanto ci consente di esprimere caratteristiche di noi stessi che non riusciamo a manifestare nelle situazioni favorevoli della nostra vita.


Partiamo sempre dal presupposto che ogni evento genera un’opportunità di crescita; anche quelli peggiori o stressanti ci offrono comunque uno stimolo per evolvere, per riscoprire dentro
di noi forze che non conoscevamo neppure di avere, come quella che ci rende solidi e robusti, al punto da “assorbire il colpo senza romperci”. Iniziamo a guardare ogni situazione sfavorevole da una diversa prospettiva, è l’unico modo per poter aver sempre una
visione ottimistica della vita.

Pubblicato da MARGHERITA PESARINI

Margherita Pesarini è una Facilitatrice del Cambiamento Personale. Ha perfezionato la sua formazione umanistica con gli studi filosofici che l'hanno indotta da sempre ad una ricerca interiore del proprio essere, per ritrovare se stessa e vivere una vita di felicità e benessere. Ama scrivere e stimola il lettore, attraverso la conoscenza di se stesso, ad attuare quello stile di vita che porta al successo e alla felicità. Da alcuni anni studia ed applica tecniche di LIFE COACHING, curando ogni particolare, ogni esercizio, ogni argomento al solo scopo di aiutare le persone ad arrivare nel modo più giusto alla realizzazione dei propri obiettivi, liberandosi delle paure, riconoscendo le proprie potenzialità ed allenandole. La sua attività è costantemente rivolta a chi crede in sé stesso per raggiungere i propri obiettivi e per vivere una vita piena di soddisfazioni, a chi crede nel cambiamento, nei valori, e si applica concretamene e attivamente per realizzare ciò che desidera, con equilibrio, energia e positività.

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