La motivazione – La Piramide di Maslow

Cos’è la motivazione? L’argomento è alquanto controverso poiché ci sono diversi approcci di studio al tema della motivazione che, nel corso degli anni è stata oggetto di più di 140 definizioni. Potremmo dire che la motivazione è “l’espressione dei motivi che inducono l’individuo a compiere una determinata azione”, spingendolo verso una meta precisa. Etimologicamente laContinua a leggere “La motivazione – La Piramide di Maslow”

RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI -L’importanza di una strategia.

Una volta definiti gli obiettivi, per avere successo nel raggiungerli è necessario che ti focalizzi su tre componenti fondamentali: la giusta motivazione e forza di volontà; la pianificazione, suddividendo gli obiettivi in tanti piccoli traguardi intermedi ed individuando le azioni pratiche che ti guideranno durante il percorso; la perseveranza, precedendo con costanza, impegno e avanzandoContinua a leggere “RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI -L’importanza di una strategia.”

Superare gli ostacoli

Quando decidiamo di vivere la nostra vita in maniera intensa ed affrontiamo un percorso di crescita personale, spesso sul nostro cammino troveremo innumerevoli ostacoli da superare e nuove condizioni da creare.  Ma gli ostacoli non vanno visti come un impedimento, bensì come un’opportunità di crescita, come strumenti per forgiare la nostra capacità di adattamento. SappiamoContinua a leggere “Superare gli ostacoli”

Trasforma la tua vita iniziando da ogni mattina

La forza di cambiare e di dare una svolta importante alla propria vita inizia con una routine mattutina adeguata. Per favorire lo sviluppo personale si parte dall’idea che le prime ore del mattino sono fondamentali per il benessere. Infatti a seconda di come svolgiamo le prime attività mattutine, così si orienterà tutto il resto dellaContinua a leggere “Trasforma la tua vita iniziando da ogni mattina”

Il futuro desiderato

Ogni cambiamento inizia con un’immagine di qualcosa che ci proietta verso un desiderio, un sogno, un obiettivo futuro. Spesso però, per quanto tutto questo possa essere allettante, attraente, può capitare che tutto rimanga un sogno, confinato nel mondo delle illusioni! Non c’è un motivo vero per cui ciò accade: alcuni lo attribuiscono a cause esterne,Continua a leggere “Il futuro desiderato”

Cerca un Coach Professionista

Nel 2020 ho frequentato un corso di formazione Professionale presso la scuola Prometeo Coaching, (riconosciuta dalla AICP, Associazione Italiana Coach Professionisti ) e ho ottenuto la qualifica di “Coach Professionista” presso A.Co.I, regolarmente iscritta nell’Elenco Nazionale del Coach Professionista. Troverai il mio contatto anche sul sito dell’A.Co.I, al link indicato qui sotto: https://www.associazionecoachingitalia.it/tutti-i-coach/basilicata/

Emozioni, virtù e potenzialità

Emozione deriva dal verbo latino “emovere” che, letteralmente, significa essere mossi da qualcosa che si prova internamente. Le emozioni si sono evolute in noi per prepararci a gestire con rapidità gli eventi vitali per la nostra esistenza. Quando un’emozione s’innesca, s’impadronisce di noi in pochi attimi e pilota tutto quello che facciamo, diciamo, pensiamo, senzaContinua a leggere “Emozioni, virtù e potenzialità”

Parliamo di Coaching

Il sostantivo “coach” ha origini ungheresi, deriva da un villaggio magiaro (Kochs) a nord ovest di Budapest, dove si costruivano carrozze. Sin dalle origini il Coaching veniva applicato in ogni campo di attività che richiedessero il raggiungimento di obiettivi sfidanti ed il miglioramento delle performance. Efficacia, efficienza, performance, risultati, legano il Coaching all’azione, ai comportamentiContinua a leggere “Parliamo di Coaching”

L’ empatia

L’empatia è sempre stata un “affare misterioso”, anche se, finalmente, oggi siamo in grado di delinearne alcuni caratteri fondamentali. Empatia è la traduzione della parola “Einfuhlung”, utilizzata nella psicologia tedesca e che significa letteralmente “sentire dentro”. Deriva dal greco “Phatos”, che indica un sentimento profondo, a cui è stato aggiunto il prefisso “en” (in), comeContinua a leggere “L’ empatia”

Coaching, felicità, benessere

Un Coach parla di felicità e benessere, di risultati concreti ed obiettivi. Si riferisce costantemente ai vantaggi conseguibili attraverso l’autorealizzazione, l’autonomia, la consapevolezza. Ciò che conta del nostro obiettivo è condividere una “strategia globale per il miglioramento della qualità della vita”. Le persone si rivolgono ad un Coach perchè vogliono migliorare in qualcosa; hanno unContinua a leggere “Coaching, felicità, benessere”